欧标锻炼教程

从生殖器的生理结构看，增大主要有以下几种途径：...

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羊肉中富含多种矿物质尤其是铁元素，也含有丰富的蛋白质、维生素B12、维生素B1、维生素B2和磷等。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具...

百会穴是在距前发际五寸、后发际七寸处。如旋毛居中者，旋毛中央恰为百会穴，该处的颅骨凹陷在头部最为明显。保健方法...

绿豆：甘，寒，清烦热，解百毒，消暑利尿。治疗痈肿疮毒，暑热烦渴，药食中毒，目昏头风，尿黄热郁。家中常喝绿豆汤，不找大夫开药方。脾胃虚寒、肠滑泄泻者忌用。生姜：辛...

材料 熟地黄、天冬、枳壳各12克，菊花10克，鸡蛋2个。做法 熟地黄、天冬、枳壳和菊花分别洗净，同放入锅中，加适量水，煎煮取汁。鸡蛋打散成蛋液，淋入煎煮汁液中即...

材料 猪肝300克，黄芪15克，盐适量。做法 猪肝洗净切片；黄芪切片，装入纱布袋。将猪肝和黄芪放入锅内，加适量水，小火煨汤，熟后去黄芪，加盐调味即成。功效 家中...

材料 山药250克，白扁豆、莲子各15克，芡实30克，冰糖20克。做法 山药洗净，去皮切片；白扁豆、芡实、莲子分别洗净后，同放入砂锅，加足量水，大火煮沸。加山药...

材料 鲤鱼1条，茯苓片10克，山药片、葱段、姜片、盐各适量。做法 鲤鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏，将茯苓片纳入鱼腹中，用细线扎一下。鲤鱼放入砂锅中，加适量水，再放入山...

材料 鱼鳔15克，沙苑子10克，菟丝子12克，五味子9克，盐、黑芝麻粉各适量。做法 鱼鳔洗净，与沙苑子、菟丝子、五味子同放入砂锅内，加适量水，用大火煮沸，改小火...

材料 猪肉100克，桑葚、鸡血藤各30克，黑豆60克，香油、盐各适量。做法 桑葚、鸡血藤、黑豆分别洗净；将猪肉洗净后切块。将食材同放入砂锅，加水，用大火煮开后改...

材料 桂圆肉10克，猪脊髓100克，鱼头1个，枸杞子、葱段、姜片、蒜片、料酒、醋、盐、紫苏叶各适量。做法 将猪脊髓、鱼头洗净，同放锅中，加水煮沸，下桂圆肉、枸杞...