芝麻三合泥

芝麻三合泥

男性健康 •
材料 糯米粉400克，黑芝麻、核桃仁各150克，黑豆粉、绿豆粉各140克，糖、猪油各适量。做法 将糯米粉、黑豆粉、绿豆粉合成三合粉；黑芝麻炒熟；核桃仁用水发涨，...
黑豆首乌汁

黑豆首乌汁

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材料 黑豆50克，制首乌20克，蜂蜜15毫升。做法 将黑豆、制首乌一起放入砂锅内，加水适量，炖成稠汁，去渣，晾凉后再加蜂蜜调匀即成。功效 主治头发干枯无光泽及早...
山药芝麻糊

山药芝麻糊

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材料 黑芝麻50克，山药100克，牛奶200毫升，大米60克，糖适量。做法 黑芝麻洗净炒香；山药去皮切丁；大米洗净。将黑芝麻、山药、牛奶和大米倒入搅拌机，加适量...
香椿苗拌核桃

香椿苗拌核桃

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材料 核桃仁50克，香椿苗100克，青椒1个，盐、橄榄油各适量。做法 核桃仁用开水煮5分钟，再浸泡10分钟；青椒洗净去蒂，切丝；香椿苗去根，洗净沥干。将香椿苗、...