黄芪猪肝补血汤 男性健康 • 材料 猪肝300克,黄芪15克,盐适量。做法 猪肝洗净切片;黄芪切片,装入纱布袋。将猪肝和黄芪放入锅内,加适量水,小火煨汤,熟后去黄芪,加盐调味即成。功效 家中... 黄芪
山药扁豆莲子汤 男性健康 • 材料 山药250克,白扁豆、莲子各15克,芡实30克,冰糖20克。做法 山药洗净,去皮切片;白扁豆、芡实、莲子分别洗净后,同放入砂锅,加足量水,大火煮沸。加山药... 山药
三宝蛋黄粥 男性健康 • 材料 山药、芡实各15克,薏苡仁、糯米各30克,熟鸡蛋黄1个,蜂花粉、葱花各适量。做法 山药、芡实、薏苡仁共研成末,与淘净的糯米一同入锅内,加适量水,用大火煮沸... 山药补肾
山药羊肉糯米粥 男性健康 • 材料 山药500克,羊肉250克,糯米100克,盐、葱花、香菜各适量。做法 羊肉洗净切丁;山药洗净去皮切小块。羊肉、山药一同加水煮烂,加淘净的糯米,再加适量水,... 山药
桑葚八宝粥 男性健康 • 材料 白扁豆、薏苡仁、莲子肉、红枣、桂圆肉、桑葚、核桃仁各15克,糯米50克,糖、葱花、枸杞子各适量。做法 前6种食材洗净后温水浸泡;核桃仁捣碎;糯米淘净;枸杞... 补肾食物