黄芪猪肝补血汤

黄芪猪肝补血汤

材料 猪肝300克,黄芪15克,盐适量。做法 猪肝洗净切片;黄芪切片,装入纱布袋。将猪肝和黄芪放入锅内,加适量水,小火煨汤,熟后去黄芪,加盐调味即成。功效 家中...
山药扁豆莲子汤

山药扁豆莲子汤

材料 山药250克,白扁豆、莲子各15克,芡实30克,冰糖20克。做法 山药洗净,去皮切片;白扁豆、芡实、莲子分别洗净后,同放入砂锅,加足量水,大火煮沸。加山药...
茯苓鲤鱼汤

茯苓鲤鱼汤

材料 鲤鱼1条,茯苓片10克,山药片、葱段、姜片、盐各适量。做法 鲤鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,将茯苓片纳入鱼腹中,用细线扎一下。鲤鱼放入砂锅中,加适量水,再放入山...
鱼鳔三子汤

鱼鳔三子汤

材料 鱼鳔15克,沙苑子10克,菟丝子12克,五味子9克,盐、黑芝麻粉各适量。做法 鱼鳔洗净,与沙苑子、菟丝子、五味子同放入砂锅内,加适量水,用大火煮沸,改小火...
山药苡仁蜜粥

山药苡仁蜜粥

材料 山药100克,薏苡仁30克,麦门冬10克,蜂蜜100毫升,葱花、枸杞子各适量。做法 山药洗净去皮切块;麦门冬洗净;薏苡仁淘洗干净。山药、麦门冬、枸杞子与淘...
三宝蛋黄粥

三宝蛋黄粥

材料 山药、芡实各15克,薏苡仁、糯米各30克,熟鸡蛋黄1个,蜂花粉、葱花各适量。做法 山药、芡实、薏苡仁共研成末,与淘净的糯米一同入锅内,加适量水,用大火煮沸...
山药羊肉糯米粥

山药羊肉糯米粥

材料 山药500克,羊肉250克,糯米100克,盐、葱花、香菜各适量。做法 羊肉洗净切丁;山药洗净去皮切小块。羊肉、山药一同加水煮烂,加淘净的糯米,再加适量水,...
桑葚八宝粥

桑葚八宝粥

材料 白扁豆、薏苡仁、莲子肉、红枣、桂圆肉、桑葚、核桃仁各15克,糯米50克,糖、葱花、枸杞子各适量。做法 前6种食材洗净后温水浸泡;核桃仁捣碎;糯米淘净;枸杞...
芡实银耳粥

芡实银耳粥

材料 芡实粉50克,银耳10克,大米、糖、葡萄干、枸杞子各适量。做法 银耳用水泡2小时去蒂,撕小朵;大米淘净。锅中加适量水,放入大米、芡实粉和银耳大火煮沸,改小...
鲜虾韭菜粥

鲜虾韭菜粥

材料 海虾50克,韭菜100克,糯米、盐各适量。做法 海虾取虾仁;糯米淘净;韭菜洗净切段。将海虾与糯米一同放入砂锅内,加适量水煮粥,待粥熟时加韭菜段,煮沸后,加...