山药羊肉糯米粥

山药羊肉糯米粥

男性健康 •
材料 山药500克，羊肉250克，糯米100克，盐、葱花、香菜各适量。做法 羊肉洗净切丁；山药洗净去皮切小块。羊肉、山药一同加水煮烂，加淘净的糯米，再加适量水，...
桑葚八宝粥

桑葚八宝粥

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材料 白扁豆、薏苡仁、莲子肉、红枣、桂圆肉、桑葚、核桃仁各15克，糯米50克，糖、葱花、枸杞子各适量。做法 前6种食材洗净后温水浸泡；核桃仁捣碎；糯米淘净；枸杞...
芡实银耳粥

芡实银耳粥

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材料 芡实粉50克，银耳10克，大米、糖、葡萄干、枸杞子各适量。做法 银耳用水泡2小时去蒂，撕小朵；大米淘净。锅中加适量水，放入大米、芡实粉和银耳大火煮沸，改小...
鲜虾韭菜粥

鲜虾韭菜粥

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材料 海虾50克，韭菜100克，糯米、盐各适量。做法 海虾取虾仁；糯米淘净；韭菜洗净切段。将海虾与糯米一同放入砂锅内，加适量水煮粥，待粥熟时加韭菜段，煮沸后，加...