鸡虾双米粥

鸡虾双米粥

男性健康 •
原料：大米100克，小米80克，鲜虾仁、净鸡肉各50克，海马克，料酒、葱姜汁、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉各适量。做法：①虾仁洗净，鸡肉切成丁，与虾仁分别用料酒、葱...
生姜肚片汤

生姜肚片汤

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原料：熟地、山茱萸各10克，肉桂5克，葱10克，熟猪肚200克，清汤900克，姜片、料酒、盐、鸡精、香油、醋各适量。做法：①熟地、山茱萸、肉桂、葱均洗净，扎成药...
淡菜炒鹌鹑蛋

淡菜炒鹌鹑蛋

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原料：淡菜、鹌鹑蛋各150克，韭菜50克，清汤20克，料酒、醋、盐、鸡精、水淀粉、植物油、熟鸡油各适量。做法：①淡菜洗净沥干，下入加醋的沸水锅中焯透，捞出沥干；...
牡蛎烧豆腐

牡蛎烧豆腐

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原料：豆腐200克，牡蛎肉200克，清汤200克，蒜片、葱片、料酒、酱油、醋、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、面粉、植物油各适量。做法：①牡蛎肉洗净沥干，加料酒、盐腌...