黑芝麻糊

黑芝麻糊

材料 大米、小米、黄豆、赤小豆、绿豆各150克,黑芝麻70克,小茴香30克,干姜、盐、花椒各适量。做法 将大米、小米、黄豆、赤小豆、绿豆炒香热,共研为极细粉末,...
黑豆首乌汁

黑豆首乌汁

材料 黑豆50克,制首乌20克,蜂蜜15毫升。做法 将黑豆、制首乌一起放入砂锅内,加水适量,炖成稠汁,去渣,晾凉后再加蜂蜜调匀即成。功效 主治头发干枯无光泽及早...
香椿苗拌核桃

香椿苗拌核桃

材料 核桃仁50克,香椿苗100克,青椒1个,盐、橄榄油各适量。做法 核桃仁用开水煮5分钟,再浸泡10分钟;青椒洗净去蒂,切丝;香椿苗去根,洗净沥干。将香椿苗、...
黑芝麻桑叶蜜饮

黑芝麻桑叶蜜饮

材料 桑叶、黑芝麻各等份,蜂蜜适量。做法 将桑叶、黑芝麻研末,搅拌均匀,每次取9克药末用沸水冲泡,调入蜂蜜即成。功效 黑芝麻桑叶蜜饮具有滋补肝肾、乌须黑发的功效...