冬瓜——利水消肿、清热解毒 男性健康 • 【冬瓜芦笋汤】材料:冬瓜300g,芦笋200g,盐适量。做法:冬瓜去皮,切块,芦笋切段,一起放入锅内,加入适量水。大火烧开后,继续用小火煮15~20分钟,之后加... 补肾汤
黑豆海带牛尾汤 男性健康 • 原料:牛尾、海带、黑豆、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。做法:将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,然后捞出干净的牛尾。海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡... 补肾汤