海带山药粥

海带山药粥

材料:海带200克,山药、大米各100克,蜂王浆、葱花各适量。做法:山药去皮洗净切丁;海带洗净入锅煮至熟烂,捞出切丁。大米煮粥快熟时,加山药丁、海带丁,稍煮沸,...
淡菜炖黄豆

淡菜炖黄豆

原料:淡菜、黄豆各150克,鸡汤600克,枸杞子15克,葱末、姜末、料酒、醋、盐、白糖、植物油各适量。做法:①淡菜洗净,加温水泡至回软,捞出沥干;黄豆择洗净,加...
银耳枸杞汤

银耳枸杞汤

原料:银耳50克,枸杞25克。做法:提前将银耳跑法,将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞,用文火煎成稠汁状,加糖调味即可。可以滋阴补肾。...
黑豆海带牛尾汤

黑豆海带牛尾汤

原料:牛尾、海带、黑豆、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。做法:将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,然后捞出干净的牛尾。海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡...