韭菜——散血解毒、补虚益阳 男性健康 • 【韭菜猪肉丝】材料:韭菜200g,豆腐干250g,猪肉丝100g,色拉油、酱油、盐、葱花、生姜末各适量。做法:豆腐干切丝,韭菜洗净切段。将肉丝加油、葱、姜煸炒,... 补肾食谱
鸽肉——滋肾益气、祛风解毒 男性健康 • 鸽肉中含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未老先衰等有一定的疗效。鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,... 补肾阳补肾食谱
鸭肉——消水肿、止热痢 男性健康 • 鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油... 补肾食谱
牡蛎烧豆腐 男性健康 • 原料:豆腐200克,牡蛎肉200克,清汤200克,蒜片、葱片、料酒、酱油、醋、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、面粉、植物油各适量。做法:①牡蛎肉洗净沥干,加料酒、盐腌... 补肾食谱
鹿茸炖甲鱼 增大增长 • 原料:甲鱼1只,鹿茸片8克,山药200克,葱段、姜片、盐、高汤精、料酒、胡椒粉、醋、香油各适量。做法:①鹿茸片洗净;山药去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中;甲鱼宰... 补虚益血补肾食谱
腌鲜鳜鱼 男性健康 • 原料:腌鲜鳜鱼1条(约700克),猪五花肉、熟笋各60克,鸡汤克,青蒜、姜末、酱油、绍酒、白糖、猪油、水淀粉各适量。做法:①五花肉、熟笋切片;青蒜切段。②鱼身斜... 补肾食谱补虚益血
鸡蓉酿鸽蛋 男性健康 • 原料:熟鸽蛋(去壳)、水发香菇各15个,净鸡肉120克,鸡蛋清1个,清汤200克,枸杞子、料酒、葱姜汁、盐、鸡精、水淀粉、熟鸡油各适量。做法:①鸡肉制成蓉,加入... 补肾食谱